STAYHOME が叫ばれる昨今、不安やストレスを改善する営みとして「瞑想」の効果が再認識されています。家で過ごす時間をより心地よくするために今できることをご紹介します。

夜寝るまでも、朝起きてからすぐも常にスマホから離れられない現代人。その生活に、1 日 10 分のデトックスタイムをあげてみませんか？

いつも締め切りに追われる中、翻訳者が持つべき感覚とは？翻訳者の仕事人生をランナーにたとえて、理想的なタイムマネジメントのあり方を考察します。

昨今「時の働き方」となりつつあるテレワーク。しかし、見通しの立たない中でいつまでも閉じこもって粛々と仕事をするのに中々慣れないという声も多くあがっているようです。今回はこの不条理の重なりにスポットを当て、自分との向き合い方を考察します。

「目標を立ててもいつも達成できない」「ついつい自分に甘くなってしまう」…皆さんはどう対処していますか？ 今回のブログでは大脳のはたらきをおさらいしながら、人類共通のこの悩みに対処する術を解説します。

大量のタスクに追われて回らなさそうなとき、あなたはどうする？無理やりアクセルを踏む？それともスローダウンする？正解は…「カタツムリ」から学べるかも。